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洗牙后注意事项 3大护理务必要知道
由于很多人的牙齿,因为日常的饮食不正确,导致表面会变得又黑又黄,看起来好不美观。所以,大多数的人会选择洗牙来达到自己追求完美的目标。但事后的护理不容忽视。洗牙是一项美容牙齿技术,通过超声波,将牙齿表面的牙垢,牙石以...
08-02 -
打伞小网红现身引围观 揭晓呆萌小马的神奇一面
小伙伴们还记得前段时间朋友圈疯传的“打伞图”吗?近日,打伞小网红现身了,有必要说明的是,这个小孩是个女娃,不少人认为这是个男孩。小女孩的小名叫小马,活泼开朗。揭晓小网红最新消息小伙伴还记得近日的“打伞小网红”吗?小...
09-08 -
怎么才能不掉头发 三大方面让你减少掉发
掉头发在一定的量(每天掉发小于100根)里是正常的,尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的表现,头发是靠精血养的,血气不旺盛,就象土壤不肥一样...掉头发在一定的量(每天掉发小于100根)里是正常的,尤其在秋季。但越...
09-06 -
怀念老同学的唯美句子 难忘同窗情谊
有一种感情,不像情侣的亲密陪伴,也不像朋友的时不时聚会,但是它一直存在我们的心中。这种感情就是同学情谊,不论过去多少年时间,你们永远活在我的青春美好回忆里。今天就来分享一些怀念老同学的很唯美的句子,让我们一起走进...
06-18
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排除经期减肥的误区
常听很多朋友们说,大姨妈来了就算随便吃东西也不会胖,那段期间减肥效果最好。这是真的吗?我询问了学医的婶婶,她告诉我这种说话存在误区,并不是绝对的。我给大家说一下我得到的信息吧。方法/步骤1首先,我要告诉大家的是经期...
08-05 -
经期喝黄芪泡水喝吗
经期喝黄芪泡水没有明确的禁忌,但建议在经期期间饮食上适量调整,避免食用过于寒凉或刺激性的食物,以免影响经期的正常流畅。如果你打算在经期喝黄芪泡水,建议咨询医生或中医师的建议,以了解你的身体情况是否适合食用黄芪。...
03-28 -
经期喝牛奶好处和坏处 你知道吗
1、预防经期前综合症。很多女生都会被经期前综合症所困扰,那你不妨多喝点牛奶,其中丰富的钙质和维生素可以大大缓解疼痛,所以爱痛经的女生赶快喝起来吧,只不过记得一定要加热之后再喝哦。2、牛奶让你睡得更好。在睡前喝一...
08-05 -
经期出现月经不调的危害
如今不少的女人存在月经不调的问题,大家都知道,女性月经是一种特殊的生理现象,所以想要做一个健康的女性就得做好经期保养,正常的月经期是在每月有规律来,这样才是对的来潮现象。然而,在生活中很多情况也会引起月经不调,是什...
08-05 -
经期可以吃柚子吗 经期能不能吃柚子
1、女性在经期是可以吃柚子的,柚子属于寒凉水果,因此月经期间不能多吃,以免引起痛经。2、柚子含有丰富的维生素和矿物质,能延缓女性衰老,滋养肌肤,提高身体免疫力,能有效的预防骨质疏松症和缺铁性贫血。柚子含有丰富的膳食纤...
08-05 -
经期吃什么好 七种食物有助缓解不适
1、吃蛋白质含量丰富的食品2、经期吃豆类食品利于丰胸3、经期也能吃水果4、生姜红糖水5、当归红枣茶6、玫瑰花茶7、甜酒酿冲蛋方法/步骤1吃蛋白质含量丰富的食品。女性经期大量血液流出,需要及时补充营养,以保证身体体...
08-05 -
经期减肥六大水果
月经来临的时候,女性们通常都很烦躁,其实月经来的时候呢,是帮助你减肥的最好时机啦,吃什么水果可以轻松经期减肥呢?方法/步骤1香蕉啦,香蕉的卡路里虽然有点高,但是脂肪含量非常的低哦。吃了既可以解决你的饥饿感,也可以减少脂...
08-05 -
经期减肥不瘦胸,两款食谱配合吃
经期是最佳的减肥丰胸时期,因为经期消耗的能量非常的巨大,所以想要减肥的女生在这个期间去减肥的话,燃脂减脂的速度也会加快很多,同时经期也是吸收消化最好的时期,多吃低脂高蛋白的丰胸食物,那么效果也是平常的三倍左右哦。...
08-05 -
经期吃水果好吗 经期吃水果好不好
1、经期吃水果好。2、柑橘:中医认为柑橘具有理气通络等功效,因此建议经期的女性要适当的食用,更有利于经血的排出。3、番石榴:女性在午餐之后的水果可以选择番石榴,因此番石榴不但补充维生素C还能有效缓解经期水肿。4、草...
08-05 -
经期猪肝汤的做法
经期猪肝汤是一道传统的中医食疗汤品,有助于调理女性经期不适、补血养血。下面是一种经期猪肝汤的做法:所需材料:-猪肝:200克-姜块:3块-红枣:10个-当归:10克-黄精:10克-枸杞:适量-盐:适量做法:1.将猪肝洗净后切成薄片,用清水浸泡3...
12-20 -
红豆薏米茶经期可以喝吗
在经期期间,建议减少含有咖啡因的饮料的摄入,因为咖啡因会刺激子宫收缩,可能会加重痛经。红豆薏米茶并不含咖啡因,因此可以在经期期间饮用,但是是否适合个人需要根据自身身体状况和医生的建议决定。...
10-17 -
女人贫血经期怎么补血
女人经期那可是大出血啊,流失那么多血该补回来才是,更何况的贫血的女人呢。女人贫血本身对身体就不好,加上经期一搅和女人更加虚弱了,所以女人不要再懒惰下去了,赶紧补血吧,补血可以喝茶饮糖水来补血,简单又有效,有贫血的女人...
08-05 -
经期女人嗜睡的原因是什么呢
很多女人都有这样的经验,经期的时候喜欢睡觉,老是觉得很困,想睡觉。为什么会这样的呢?很多女人都不理解这样的情况,经期女人嗜睡的原因是什么呢?方法/步骤1身体虚弱。身体虚弱导致,气血不足引起经期嗜睡。很多身体虚弱的女孩...
08-05 -
女人在经期减肥需注意的问题
相信大多数肥胖女性都有这样的赶脚。每天也十分注意饮食,有时也会参加些锻炼,但是身上的肥肉就是减不下去。其实,女人减肥是要看方法的。建议大家在经期减肥的时候一定做好以下几点,这样可以避免出现意外。方法/步骤1在经...
08-05 -
经期吃什么食物好
经期期间应注意饮食平衡,多摄入营养丰富、易消化的食物,帮助缓解经期不适。以下是一些经期期间适合食用的食物:1.深色蔬果:如绿叶蔬菜、胡萝卜、番茄、蓝莓等富含维生素和矿物质,有助于补充体内所需的营养。2.富含铁的食物...
12-11 -
经期可以吃芒果吗 月经期吃芒果好不好
1、经期可以适量吃芒果,芒果富含维生素,且具有清肠胃、促进排便的功效,适量食用对人体有益。2、其实对于大部分女性来说,除了生冷、辛辣食物外,月经期并没有特别的饮食禁忌,一般维持平时的饮食习惯即可。月经期多吃水果蔬菜...
08-05 -
经期女人吃什么可以治疗宫寒
子宫对女性而言,是非常重要的。如果患有宫寒,对女性身体的影响非常大。中医专家认为,如果在经期吃一些对治疗宫寒有效果的膳食,往往能够起到事半功倍的效果。方法/步骤1生化蜜膏。材料:当归、益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮...
08-05 -
月经来的时候可以吃什么比较好 经期吃什么好
1、温暖身体的食物:寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。2、舒缓痛经的食物:痛经的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物...
08-05 -
经期可以喝菊花茶吗
经期可以喝菊花茶。菊花具有清热解毒、消炎镇痛的作用,适量饮用可以缓解经痛、舒缓情绪、促进血液循环等。尤其在经期有经痛等不适症状时,适量喝菊花茶有一定的缓解效果。但是,注意不要饮用过量,否则可能会导致口干、口渴...
11-06 -
经期瘦10斤的食谱 经期减肥食谱
经期减肥食谱需要考虑到女性在经期时可能会出现的身体不适和情绪波动。在此期间,建议避免极端节食或剧烈运动,而是采取健康的饮食和适量运动的方式来调节体重。以下是一个简单的经期减肥食谱建议:早餐:燕麦粥或全麦面包、...
12-13 -
荷叶茶经期可以喝吗
荷叶茶是一种天然的草药茶,有助于清热解毒、利尿排毒和减肥等作用。在经期期间,荷叶茶可以帮助缓解一些经前不适症状,如水肿、头痛、腰疼等,同时也有一定的调节经期的作用,因此经期可以适量饮用荷叶茶。但是,如果您有严重的...
11-02 -
经期女性饮食禁忌
经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,因此应该避免食用一些食物,否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类:方法/步骤1生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳...
08-05 -
经期吃什么水果好 你的经期水果吃对了吗
1、枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃。2、痛经发生在经期及其前后,呈现小腹或腰部痛苦,乃至痛及腰骶。每随例假周期而发,严重者可伴厌恶吐逆、冷汗淋漓、手足厥冷,乃至晕厥,给生活带来影响。3、苹果、枣子等生果...
08-05 -
经期减肥有哪几种办法?
女士们都知道经期期间由于身体激素的大量分泌,其实是一个很好的减肥时机。我们可以根据自己身体的实际反应然后做出适合的减肥方法,那么有哪几种经期减肥方法呢?方法/步骤1如果自己的月经量不多,而且经血的颜色比较淡的话...
08-05 -
懒人的经期减肥方式
室友是个超级出名的懒人,她一直想减肥又懒得动。前几天她来大姨妈,因为身体不舒服去看了医生,医生教了她一些特别不费劲的经期减肥方式。她一回来就向我炫耀,我给大家说一下吧。方法/步骤1趴着减肥。趴在床上或地毯上,并将...
08-05
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