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把握9个时间 瘦身特别简单
减肥难吗?难啊!那是因为正在减肥的你没有使用正确的减肥方法和时间。人的身体无时无刻都在变化着,不同的日子都有不同的症状。所以减肥应该抓住正确的时间,把握好时间度,减肥其实很容易!利用睡眠前,让脖颈挺拔些1、利用睡眠...
09-26 -
唐山大地震是鼠年吗? 大家可以了解一下
1、唐山大地震那年,不是鼠年,唐山大地震发生在1976年,农历丙辰年(龙年)。2、1976年7月28日3时42分53.8秒,中国河北省唐山丰南一带(东经118.2°,北纬39.6°)发生了强度里氏7.8级(矩震级7.5级)地震,震中烈度11度,震源深度12千米...
08-05 -
丸子头男士造型 效果比女生更时尚
近几年,丸子头发型得到许多女生的喜爱,但近来不少潮流男士也开始大胆尝试丸子头发型,效果也令人惊讶,不仅保留男士的帅气感,还增加一分别致时尚感。曾经是“元气少女”范儿的丸子头造型,近来得到许多欧美男星和各界潮流男性...
09-02 -
提臀运动多久见效 真的有作用吗
久坐、缺少锻炼是臀部下垂的一个重要原因,久坐造成身体气血不通,引起臀部肌肉酸痛、松垮无力。渐渐失去弹性。久坐还能造成腹部脂肪堆积,形成肚腩。严重影响女性形体美。现在有很多人都很注重自己的身材,尤其是一些女性,更...
06-09
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清炒手撕包菜的家常做法 清炒手撕包菜怎么做
1、准备卷心菜半颗、青椒1个、红椒半个、猪油适量、盐1勺、姜丝少许。2、锅中放入猪油预热,倒入姜丝炒香。3、放入青红椒煸炒。4、放入手撕包菜煸炒,至微软。5、放入一勺盐煸炒2分钟即可出锅。6、装盘开吃,特别美味。...
04-11 -
炒黑豆苗怎么做好吃又简单 脆口营养好吃的清炒黑豆苗的做法
1、原料:黑豆苗、杏鲍菇、胡萝卜、葱、姜、蒜、油、盐、五香粉。2、把黑豆苗择洗干净,焯水,过凉,攥干备用。3、杏鲍菇切粗丝。4、胡萝卜也切粗丝。5、平底锅加热加点油炒香葱姜蒜。6、加入杏鲍菇和胡萝卜炒软。7、最后加...
06-21 -
冰菜怎么炒好吃 爽脆鲜嫩清炒冰菜家常做法
1、用料:冰菜一把、大蒜头三颗、五花肉三片。2、倒一点色拉油,加五花肉,熬一点猪油出来,青菜加点猪油会更香。爆蒜头,倒入冰菜,翻炒到变软,加盐即可出锅。3、营养价值:冰菜是可以吃的多肉,不仅好看,营养也很高,而且富含氨基酸、...
01-03 -
黄瓜清炒怎么做好吃
黄瓜清炒是一道非常简单又美味的菜肴。下面是制作黄瓜清炒的步骤:材料:-1根黄瓜-适量盐-适量食用油-适量姜片-适量蒜瓣-适量生抽-适量鸡精(可选)步骤:1.将黄瓜洗净切成薄片或者细条,然后在切的黄瓜上撒少许盐,腌制10-15分钟,...
12-04 -
炒胡萝卜怎么做好吃 健康素菜清炒胡萝卜家常做法
1、材料:胡萝卜2根,青蒜苗5根,大蒜3瓣,花椒十几粒。2、将胡萝卜洗净,切成片后,放盘中待用。将蒜苗清洗干净后,沥干水份、切成小节备用。将大蒜切成片。3、炒锅内倒入花生油烧热,放入花椒、蒜片炒出香味,注意油温不要过热,以免将...
06-07 -
清炒芥蓝的做法
清炒芥蓝是一道非常简单而美味的菜肴,起源于中国南方地区。它以芥蓝为主要食材,搭配少许调味品和辅料,炒制而成。清炒芥蓝不仅口感鲜嫩,而且富含营养,是一道健康的家常菜。所需食材:1.芥蓝:适量2.蒜头:2-3瓣3.干辣椒:适量4.生...
01-03 -
清炒苦瓜怎么做好吃
清炒苦瓜是一道非常健康的菜品,下面是制作清炒苦瓜的步骤:材料:-苦瓜:1根-大蒜:2瓣-姜:适量-辣椒:适量-酱油:适量-盐:适量-糖:适量-鸡精:适量-葱花:适量-食用油:适量步骤:1.准备材料,苦瓜切成薄片,大蒜、姜和辣椒切碎备用。2.将切好的...
12-25 -
藕丝怎么炒好吃 清炒藕丝的做法步骤
1、主料:莲藕1节、青辣椒1个、姜适量、盐适量、糖适量、醋适量。2、莲藕去皮洗净,切成丝,加入少许醋泡浸10分钟。(途中换水两次)3、捞起泡好莲藕丝沥干水分。4、青辣椒去籽切成丝,姜切沫。5、锅内放油烧热,放入姜沫炒香。6、...
09-26 -
白玉菇清炒前要煮一下吗
通常情况下,不需要煮白玉菇,可以直接清洗干净切片或切块进行烹饪。如果白玉菇有些脏污,可以先将其泡在温水中,再用净水冲洗干净,不需要煮。但是,烹饪时间不要太长,以免影响它的口感。...
11-01 -
清炒牛蒡丝怎么做好吃 清炒牛蒡丝如何做好吃
1、牛蒡擦洗干净,切丝。(牛蒡的香味在皮上,皮不要削掉。)2、边切边把牛蒡泡在淡盐水或醋水里去除泥土味。(牛蒡很容易氧化,所以切了要立即泡浸。)3、热油锅,把牛蒡从水中捞起直接放入锅里炒约2-3分钟。4、放入生抽,老抽,糖和盐...
04-12 -
清炒茭白的做法有哪些 清炒茭白的做法
1、把茭白去外皮,切成薄片。把青红椒切成丝,蒜头剁成蒜蓉。2、锅中放入适量水烧开,把茭白放进去焯两分钟。3、把茭白捞起沥干水。4、热锅冷油,把油烧成七成热,放入蒜蓉煸香!5、再放入茭白翻炒一下。6、再放入青红椒翻炒一分...
04-10 -
清炒豆苗的做法
清炒豆苗是一道非常传统的中式菜肴,豆苗富含多种营养成分,口感嫩滑,味道鲜美。下面我来为大家介绍一下清炒豆苗的具体做法。所需材料:1.豆苗:豆苗是主角,它的新鲜度和嫩度是保证菜品成功的关键。2.蒜瓣:蒜瓣切成蒜末,能给豆苗...
12-24 -
腌雪菜的做法 可以清炒配肉打卤都行
1、买回的雪里红。去掉老叶,大根。2、散开放阴凉处晾上一两天。为了减少雪里红的水份。3、放蔫,准备腌。看着很嫩的雪里红晾上一天一夜后,又出不少黄叶,黄叶腌时去除。一蔫其实,也没多少雪里红了,等腌出来更显少。4、泡菜盐...
08-05 -
付子瓜的做法 清炒也很好吃
1、将付子瓜的瓜皮削掉,洗净,切成薄片;2、取一把蒜头,将蒜头去膜,洗净,切碎一点;3、开火,锅里加入适量的食用油,将蒜头先下入锅里炒香;4、将付子瓜下入锅里,一起翻炒;5、如果油不足,可以稍稍多加一些;翻炒过程要不停翻炒,才不容易生...
08-05 -
西兰花怎么清炒 清炒西兰花怎么做
1、原料:西兰花一个,胡萝卜两根,葱、姜、蒜、盐、酱油、味精适量。2、方法:将西兰花切成一朵一朵的,再从中间切开。3、将葱姜蒜切丝或块。4、将西兰花放入开水中焯一下。5、锅中放油,下入葱姜蒜,炒香后,放入西兰花、胡萝卜,快...
10-17 -
清炒荷兰豆怎么做 清炒荷兰豆的做法
1、主料:荷兰豆300克,调料:大葱5克,味精1克,盐2克,姜3克,白皮大蒜3克,色拉油60克。2、姜蒜切成2厘米见方的菱形片;3、葱切成马耳朵形;4、荷兰豆去蒂和筋,洗净;5、炒锅放在火上,下油加热至四油温,下姜、葱、蒜,炒出香味;6、下荷兰豆,烹...
06-08 -
宝塔菜的做法 清炒宝塔菜的做法
1、食材:宝塔菜一棵、彩椒少许;调料:葱、姜、糖、盐、鸡汁(鸡精)2、宝塔菜掰成小朵,焯水控干备用。3、锅中放油,葱姜煸香。4、下入宝塔菜,翻炒。加入调料调味儿。5、最后加入彩椒。宝塔菜翻炒均匀即可。...
08-05 -
清炒油麦菜怎么炒好吃
清炒油麦菜是一道简单而美味的素菜,下面是一个简单的做法:材料:-500克油麦菜-2勺食用油-2勺生抽-1勺盐步骤:1.将油麦菜洗净,剪去根部,将叶片和茎分开。将茎切成段,叶片切成小段备用。2.热锅冷油,倒入食用油。3.加入茎段翻炒片...
12-25 -
清炒马齿苋要焯水吗 清炒马齿苋有必要焯水先吗
1、清炒马齿苋要焯水。马齿苋是马齿苋科的一年生草本植物,在我国的南北方均有分布,是一种药食同源的植物。2、一般在炒之前都是需要进行焯水的,因为马齿苋中含有一定量的有草酸成分,而草酸对人体胃肠道是刺激性比较大,容易...
03-04 -
清炒土豆片的做法
清炒土豆片的做法如下:材料:-土豆-食用油-盐-鸡精-葱姜蒜步骤:1.土豆切片:将土豆洗净后,削去皮,然后将土豆切成薄片。切片时可以使用刨丝器或者刀片,尽量保持片形均匀。2.调味料:准备一小碗,放入适量盐和鸡精,搅拌均匀备用。3....
03-10 -
清炒海带的做法 关于清炒海带的做法
1、海带用水浸泡后加盐揉洗干净,切成丝。2、线椒、小米椒切圈,姜蒜切末。3、锅注油烧热、下姜蒜末炒出香味。4、加入青红椒圈炒几下。5、放入海带丝翻炒片刻。6、加1小勺盐、少许糖翻炒均匀即可。...
08-05 -
清炒苦瓜的做法 简单几步
1、苦瓜切片,用盐稍腌出水后用水洗净。2、锅内烧开水,放入苦瓜稍焯水。3、捞起苦瓜,用冷水冲凉。4、锅内油烧热,放入蒜瓣爆香。5、滑入苦瓜大火快炒。6、炒大约五分钟后装碟...
08-05 -
清炒瓠子的做法
清炒瓠子是一道美味的家常菜,下面是制作清炒瓠子的做法:所需材料:1.瓠子(也叫葫芦瓜):适量2.青红椒:适量3.蒜末:适量4.生姜末:适量5.葱花:适量6.料酒:适量7.生抽:适量8.精盐:适量9.白胡椒粉:适量10.食用油:适量步骤:1.将瓠子剥皮,去籽,...
12-24 -
清炒芥菜怎样炒好吃 清炒芥菜如何炒好吃
1、食材:芥菜500克,豆豉1汤匙,干红辣椒4个,盐适量,鸡精1克,食用油40毫升。2、准备食材:芥菜、干红辣椒、豆豉,等。3、将芥菜叶一皮一皮的辦开洗干净,再将芥菜对折成两半,放入淡盐水中浸泡15分钟。4、将干红辣椒用餐巾纸擦干净,斜...
04-12 -
奶白菜做法 家常清炒奶白菜
1、用料:奶白菜2棵,油适量,干辣椒3-5个,蒜头3-5瓣,花椒5-10粒,生抽适量,老抽适量,糖少许,盐适量。2、下饭菜-炒奶白菜的做法:蒜稍微拍一下备用,不用拍碎。辣椒切段。3、油热放入蒜,辣椒,花椒爆香。花椒晚点放,不然容易有苦味。4、然...
08-05
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