红茶和绿茶都含有咖啡因和茶多酚,这些物质可以促进新陈代谢,帮助燃烧脂肪。此外,红茶和绿茶也具有抑制脂肪吸收的作用,可以帮助减肥。当然,喝茶只是辅助减肥的方法,还需要结合健康饮食和适量运动才能取得理想的效果。
减肥喝红茶绿茶
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