红茶可以在任何时间喝,但是它含有咖啡因,所以如果您晚上睡眠较轻,最好在晚上不要喝红茶。如果您喜欢在早上享受一杯红茶来开始您的一天,那么完全可以这样做。如果您想在晚上喝红茶,最好选择低咖啡因或无咖啡因的红茶。
红茶早上喝还是晚上喝好
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