茶早上喝还是晚上喝

取决于茶的种类和个人的习惯。一般来说，具有兴奋作用的茶（如红茶、绿茶等）应该在白天或午餐后饮用，而具有镇静作用的茶（如柑橘茶、甜菊茶等）应该在晚上饮用。另外，茶中的咖啡因可能会影响睡眠，所以晚上饮用茶的量应该适量控制。