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注重食补保暖!小心防范5大冬季“女人病”
每餐吃2~3个新鲜山楂,以刺激胃液的分泌。将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟,做成姜艾薏苡仁粥。此粥适用于寒湿凝滞型痛经。因此,在冬天,要特别注意脖子、腹部、腿部的保暖。此时可多吃一点平性的水果。还有一些女性则...
09-27 -
背部疼痛的原因不简单 大家要高度重视
现在是个快节奏的社会,很多人因为生活的压力而长时间的工作得不到休息,也不加强锻炼,所以就导致了身体出现各种各样的症状,其中背部疼痛就是其中一个后果。背痛很多人都试过,在生活中也很常见,腰酸背痛是很难受的事情,可是你...
08-19 -
背部按摩的好处 掌握方法缓解疲劳
在结束了一天的学习或者是工作之后,很多人都会觉得身体十分疲劳,这个时候如果有一个按摩的话,那肯定会非常舒服,让你的身体一点儿疲劳的感觉也没有了。生活条件越来越好,人们的追求更是不断上升,结果就导致工作和生活压力也...
08-20 -
血型看透健康,O型多吃瘦肉A型要保暖
血型就一把神秘的金钥匙,能够揭开人类疾病、健康、寿命的秘密。血型决定一个人的抗病能力以及营养需要。下面,我们一起去掐算血型与健康的关系,通过血型了解自己的健康问题,做好养生保健吧。A型血:提高免疫力注意保暖A型人...
09-27
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冬天手干燥粗糙怎么办 冬天手部护理小妙招
手被称为女人的第二张脸但其实对其他人也一样重要,尤其是冬天手受到的寒冷和刺激最多。那么,冬天手干燥粗糙怎么办?下面就给大家带来几个护理小妙招,一起来看看吧!橄榄油+按摩橄榄油有非常好的滋养润护肌肤功效,按摩可以促...
11-23 -
8大护理密招 呵护“傲人峰”防衰老
8大密招呵护“傲人峰”防衰老,知道那些措施吗?要是不知道那就跟本站美体网小编一起来看看吧,让它从此再次成为你的骄傲,这不是空话也不是传说,我们要去重视呵护它……8大密招呵护“傲人峰”防衰老,知道那些措施吗?要是不知道...
09-27 -
腿骨折后多久能运动 几个建议帮你尽快恢复
生活中,相信大家多多少少都有遇到过骨头受损的现象,虽说治疗好之后会逐渐痊愈,但在这个护理期间也是难熬的。即不能走路,又不能运动,可谓是烦恼了不少患者。腿骨折后多久能运动?俗话说“伤筋动骨一百天”凡是遇到骨折或者是...
08-21 -
养生保健:注意,这5个时期,女人千万不能喝茶
孕妇不宜喝茶的原因是,浓茶中含咖啡碱浓度高达十%,会加剧孕妇的排尿和心跳,增加孕妇的心、肾负担,诱发妊娠中毒症等,不利于母体和胎儿健康。临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠,如果在产前睡眠不足,往往会导致分...
09-27 -
腰扭伤了如何快速恢复小窍门 你知道多少
很多人在生活中、在工作中,或多或少都会试过腰部受伤。腰部损伤可不能忽视,那在腰部扭伤后,怎么样才能快速地恢复呢?又有哪些实用的小窍门呢?一起跟着小编去看看吧!1、及时冷敷很重要。冷敷是针对于扭伤或者肌肉拉伤的简单...
08-22 -
造成胸部小的原因有哪些? 五个错误点你知道吗?
胸部是体现女性魅力的重要标志,每个女性都不喜欢自己的胸部小小的,可是在日常生活中,很多朋友由于养成一些不良的习惯,导致胸部越来越小。那么,致使...胸部是体现女性魅力的重要标志,每个女性都不喜欢自己的胸部小小的,可是...
09-07 -
脖子上长痘痘怎么办 几个步骤帮你抗痘
脖子上长痘痘是十分令人苦恼的一件事情。一旦我们长痘,千万不要用手去抠破它,因为这样很可能会落下疤痕,我们可以用温水来清洗它,并涂抹一些水杨酸等产品。在日常的生活中,有很多人脖子上都会长痘,脖子上长痘不仅看起来很不...
08-22 -
腋窝多汗有异味怎么办 略施妙计让你解决烦恼
腋窝多汗,是指人体腋窝排汗的现象。人的汗腺有两种,一种细小,分布于全身,主要功用是排汗、调节体温;另一种较大的腺体,称为顶浆腺,其分布在腋窝、阴部等特殊地带。夏天一到,天气就会变得越来越热,很多朋友在走路时身上都会出很...
08-22 -
女人不宜减肥的3个非常时期
青春期女性需要积累一定的脂肪(约占总体重的17%)才能使月经初潮如期而至,也才能保持每月2次的规律性。如果盲目减肥,体脂减少,则可能导致初潮迟迟不来,而已来初潮者则可能月经紊乱或闭经,甚至引起其它一些生理病态。随着人类...
09-27 -
肌肉酸痛怎么快速恢复 有这几大妙招
我们不少人都出现过肌肉酸痛的情况,一般都是在运动完之后的一到两天内出现肌肉酸痛,肌肉酸痛的感觉很难受,有时行动也很不方便,很多人都想要快点恢复。会出现肌肉酸痛的感觉主要是因为我们很久都没有锻炼了,或者是平时锻炼...
08-22 -
唇毛能拔吗 小心皮肤越来越松弛
有一些唇毛比较重的人通常都会喜欢用镊子将唇毛拔掉,但是这样时间久了,是会使我们的皮肤更加松弛的,所以我们尽量选择用刮眉刀来刮掉唇毛或是用其他的方式来去除。女性一定要看起来精致,才会惹人喜欢。所以女性要经常打理...
08-22 -
饮食健康:3类不良习惯,易惹食管癌
目前食管癌已悄然逼进都市青年人群。食管癌的发生,与食物的过热、偏硬,制作粗糙、吞食过快,喜进食辛辣刺激的食物密切相关。饮食不当,尤其是新鲜水果、蔬菜和动物蛋白摄入不足,进食腌制、霉变等含有亚硝胺、硝酸盐和亚硝酸...
09-27 -
腰部的重要性 有哪些原因导致腰疼
在人们的日常生活中所进行的各项活动,都或多或少的需要依靠腰部发力才可以完成,由此可见,腰部力量的强弱对一个人的重要作用。所以说,腰部力量就是人体支柱。相信大家都知道腰部在哪个位置,平常大家也都会听到一些声音,比如...
02-12 -
决明子枕头作用多 改善失眠按摩穴位
大家应该都有听过决明子枕头这种床上用品,甚至有许多人也在使用。决明子枕头具有一定的保健作用,可以缓解头部颈部不适,还能降压降温,缓解夏日人们内心的炎热烦闷感。决明子是“决明”这种草本植物的成熟种子,它具有清肝明...
08-21 -
怎么矫正驼背睡觉时注意什么 这些小窍门必须要知道
在日常生活中,很多人由于不良的坐姿或者习惯,导致驼背。驼背不仅影响一个人的外观,而且影响一个人的精神面貌。那么驼背怎么矫正?晚上睡觉时需要注意什么呢?现如今,驼背问题变成了一种很普遍的现象,很多人年纪轻轻背就有点驼...
02-14 -
走路脚后跟疼是怎么回事 你需要迅速了解并解决
很多人在走路时莫名感到脚后跟疼痛,停下休息按摩后得到一定舒缓,可是去医院检查又没发现什么问题。那为什么会痛?你需要迅速地知道原因并找到应对方法来解决。脚后跟疼痛是一种较为常见的疾病,它的成因存在着多种可能性,鞋...
08-20 -
16招教轻熟女远离4个身体雷区
30岁好像是女人的一个分水岭,不但心态会变得不一样,衰老也会慢慢显现,身体的健康状况可能也会走下坡路。乳房自检时,应按医生指导的方法进行,以免将正常的乳腺组织误认为肿块,引起不必要的惊慌。30岁好像是女人的一个分水岭...
09-27 -
练瑜伽能治颈椎病吗 具体分析帮你打造健康体格
瑜伽是一种非常有益身体的运动法,拥有悠久的历史来源,主要起源于印度舞蹈文化。流传至今,瑜伽术的好处俨然已经是家喻户晓了,深受不少爱美女性和明星的喜爱。随着这信息时代的发展迅速,不仅带来了新的经济和科技项目,还有一...
08-21 -
快走和慢跑哪个伤膝盖 如何选择更适合自己的锻炼方法
很多人总是既有运动的愿望但是又害怕损伤到自己的膝盖。那么,快走以及慢跑这两种运动方式,哪一种对膝盖的损伤伤程度更大呢?我们应该如何选择适合自己的运动方法?高强度工作会压榨我们的精力与时间,因此生活当中不少人总是...
02-12 -
盘点下肢经络图解 告诉你疏通经脉的重要性
中医里有这样一句话“凡是得癌的人都是小腿经络不畅通”,小腿经络不畅通不一定是癌症,但一定是疑难杂证比如像牛皮癣,白癜风,鱼鳞病,强制性脊椎炎,高血压...腿部经络图解大图,中医里有这样一句话“凡是得癌的人都是小腿经络...
09-07 -
跑完步后膝盖疼什么原因 需要注意哪些事情
现在有很多人都喜欢运动,因为运动可以帮助自己锻炼身体,跑步是一个很简单的运动,但是有一些人是跑完步后就出现膝盖疼的情况,这是什么原因呢?跑步时我们需要注意什么?跑步是现在人们常做的运动,也是一个对身体特别好的运动,但...
02-12 -
健康护理:医生提示,冬季8类高发疾病,需慎防
冬季,受风寒所束,人体肺部的宣发肃降机能易出现障碍,引发咳嗽、气喘。增强肺部机能,对增强身体御寒的能力较为关键。老人、儿童及体弱者冬日尤应注意背部保暖,以免阳气受到伤害。冬天气候较冷,可尽量呆在温度适中的房间里,减...
09-27 -
健康生活:饭后8陋习“谋杀”你健康
不急于吸烟。饭后胃肠蠕动加快,进食后消化道血液循环量增多,致使人体吸收烟中有害成分的能力大大提高,危害比平时大10倍。吸烟有害健康,任何时候都不鼓励吸烟。饮食不健康可能会引发病症,生活中一些陋习,很可能成为你健康的...
09-27 -
脸部肌肉酸痛怎么办 冷敷还是热敷看过来
肌肉酸痛是一种很常见的症状,一般在运动之后会有这样的现象,轻微的症状会在短期之内自行消退,但是有些人出现肌肉酸痛的现象很严重,影响到了正常的活动。肌肉酸痛是一种很常见的症状,一般在运动之后会有这样的现象,轻微的症...
09-07 -
左手发麻是怎么回事 5大病因你必须警惕
现在日常生活中我们又是就很能遇到手发麻的现象,如枕着手臂睡觉就会出现手发麻。然而有些人特别是一些老人遇到手臂发麻的现象一定要提高警惕了。来看看吧。在日常生活中我们又是就很能遇到手发麻的现象,如枕着手臂睡觉...
09-07
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