青菜能不能和牛奶一起吃

青菜和牛奶可以一起吃。青菜提供了丰富的营养物质，如维生素和纤维，而牛奶含有丰富的蛋白质和钙。搭配一起食用可以增加营养摄入，并且可以使味道更加丰富。