锌可以和牛油果一起吃。锌是一种重要的微量元素,对于人体的健康具有重要作用。牛油果富含健康的脂肪、纤维和维生素,与锌一起食用可以提供多种营养素。但是需要注意的是,锌和某些食物或药物会相互影响吸收,所以最好在合理搭配饮食的同时,咨询医生或营养师的建议,以确保获取适当的营养摄入。
锌能不能和牛油果一起吃
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