红枣桂圆泡水喝的正确方法

1.选用好的红枣和桂圆：红枣要选用大而饱满、色泽鲜红、无腐烂现象的，桂圆要选用完整、芳香的。

2.洗净：红枣和桂圆要分别用清水浸泡，用流动的水冲洗吸附在表面的纤维及其他杂质。

3.切开红枣：红枣切开能释放出更多的养分。

4.加水：将洗干净的红枣和桂圆放入热水中，加1000ml水，煮沸后转小火慢熬5-15分钟。

5.加入蜂蜜：熬好的红枣桂圆蜜汁可以加入适量蜂蜜，味道更甜美。

6.多喝：红枣桂圆水的功效非常多，可以每天多喝一些，对身体有益。