2、产妇可以在每天晚上临睡觉之前,用手对胸部轻轻地进行打圈按摩。按摩时可以用一只手的食指以及中指还有无名指一起并拢,轻轻地放在乳房上面,然后以乳头作为一个中心点,以顺时针的方向按摩,还要以画圈的方式自乳房的外侧开始向乳房内侧进行适度按摩即可。
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