2、但孕妇在怀孕期间所吃的食物一定要均衡营养,食物要多样化,这样食物中所含的营养成分才能被孕妇均充分地吸收,同时这样有利于胎儿健康生长发育。但是孕妇一定要注意,选择干净卫生的饭店去吃这样的饭菜,或者自己在家里做也可以。还要注意控制吃的量,偶尔吃一两顿是可以的,长期吃的话,孕妇体内的膳食不均衡,达不到相应的营养,甚至可能营养过剩。
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